مقارنة Lose It و Cronometer لتتبع الماكروز في 2026
قمنا بمقارنة Lose It و Cronometer بشكل مباشر لتتبع الماكروز في 2026 — الوصول المجاني للماكروز، دقة قاعدة البيانات، حدود السجل اليومي، ميزات الذكاء الاصطناعي، والسعر. بالإضافة إلى كيفية تقديم Nutrola تجربة مجانية غير محدودة للماكروز مع تسجيل الصور الذكي و100+ عنصر غذائي.
في تتبع الماكروز: يتفوق Cronometer على Lose It المجاني (ماكروز Lose It متاحة فقط للمستخدمين المميزين). بينما تتفوق Nutrola على كلا التطبيقين في سرعة تسجيل الصور الذكية وبدون إعلانات. إذا كنت تبحث عن أرقام البروتين والكربوهيدرات والدهون دون دفع، فإن Lose It ليست هي الحل — حيث أن المستوى المجاني يقتصر على السعرات الحرارية فقط. يوفر Cronometer رؤية حقيقية للماكروز مجانًا مع قاعدة بيانات موثوقة، لكن عدد السجلات اليومية محدود في الخطة المجانية. تتيح لك تجربة Nutrola المجانية الوصول إلى الماكروز بالإضافة إلى 100+ عنصر غذائي، وتسجيل الصور الذكي في أقل من ثلاث ثوانٍ، وقاعدة بيانات موثوقة تضم أكثر من 1.8 مليون عنصر، مع خطة مدفوعة بسعر €2.50 شهريًا إذا قررت الاستمرار.
لم يعد تتبع الماكروز في 2026 سلوكًا خاصًا بالرياضيين فقط. أصبحت أهداف البروتين لإعادة تشكيل الجسم، ودورات الكربوهيدرات لتدريب التحمل، وميزانيات الدهون للحمية منخفضة الكربوهيدرات جزءًا من التيار الرئيسي، ويجب على التطبيقات التي يعتمد عليها المستخدمون أن تواكب هذا التغيير. كما توسع مفهوم "ما يعتبر تتبعًا للماكروز": فهو الآن يعني أرقام بروتين دقيقة للأطعمة الكاملة، وتفاصيل موثوقة للوجبات في المطاعم والمنتجات المعبأة، وسرعة كافية في التسجيل تجعل المستخدمين يلتزمون بها على مدار أسبوع كامل.
لقد كشف هذا التغيير السريع عن استراتيجيتين مختلفتين تمامًا من التطبيقات الحالية. تعتبر Lose It تتبع الماكروز كترقية مميزة — سبب لتحويل المستخدمين المجانيين إلى خطة مدفوعة. بينما تعتبر Cronometer تتبع الماكروز ميزة من قاعدة بياناتها التي تركز على الدقة، لكنها تضيف قيودًا ناعمة على عدد ما يمكنك تسجيله يوميًا دون دفع. تتبع Nutrola مسارًا ثالثًا: تقديم تجربة كاملة للماكروز خلال تجربة مجانية، ودمج تسجيل الذكاء الاصطناعي بحيث تستغرق الإدخالات ثوانٍ، وتحديد سعر الخطة المدفوعة بشكل منخفض بما يكفي ليكون قرار الترقية بسيطًا.
ماكروز Lose It
تعتبر Lose It نفسها كمتعقب يركز على السعرات الحرارية. عند فتح التطبيق المجاني، سترى ميزانية سعرات حرارية يومية، وسجل طعام مقسم حسب الوجبة، وواجهة تتبع الوزن. ما لا تراه في المستوى المجاني هو الماكروز. تبقى البروتينات والكربوهيدرات والدهون مخفية خلف Lose It Premium، التي يبلغ سعرها حاليًا $39.99 سنويًا.
ما يقدمه المستوى المجاني: ميزانية سعرات حرارية يومية بناءً على هدف وزنك، تسجيل الطعام مع البحث، مسح الرموز الشريطية، تتبع الوزن، تسجيل التمارين الأساسية، وعناصر واجهة الشاشة الرئيسية. التسجيل غير محدود.
ما يجب عليك دفعه: أهداف الماكروز، تفصيل الماكروز لكل وجبة، تاريخ الماكروز، تقارير العناصر الغذائية، خطط الوجبات، رؤى غذائية، ومعظم الميزات المتقدمة. الماكروز — التي تعتبر فعليًا الميزة التي يرغب فيها معظم المستخدمين بعد السعرات الحرارية — محجوزة بالكامل خلف جدار الدفع.
كيف تعمل الماكروز على Premium: تضيف Lose It Premium ($39.99 سنويًا) أهداف البروتين والكربوهيدرات والدهون التي يمكنك تكوينها كنسب أو جرامات. ثم يظهر كل إدخال طعام مساهمته في الماكروز، وتفصيل يومي يوضح التقدم مقابل كل هدف. واجهة المستخدم للماكروز بمجرد فتحها بسيطة وسهلة القراءة، لكنها تظل أساسية — ثلاثة أشرطة، ثلاثة أرقام، دون سياق أعمق. العناصر الغذائية الدقيقة، وتفصيل الألياف، ورؤى كثافة العناصر الغذائية ليست جزءًا من تجربة Premium.
دقة قاعدة البيانات للماكروز: تعتمد قاعدة بيانات Lose It بشكل أساسي على مساهمات المستخدمين مع بعض الإدخالات الموثوقة. بالنسبة للمنتجات المعبأة ذات الرموز الشريطية، تميل الدقة إلى أن تكون موثوقة لأن بيانات الملصق مشفرة على المنتج. بالنسبة للأطباق في المطاعم والوجبات المطبوخة في المنزل، تختلف الدقة — حيث قام مستخدمون مختلفون بتسجيل نفس الطعام مع تفصيلات ماكروز مختلفة قليلاً، ويظهر التطبيق الإدخال الأكثر شيوعًا بدلاً من إصدار موثوق واحد.
النتيجة النهائية حول Lose It للماكروز: إذا كنت ترفض الدفع، فإن Lose It ليست متعقب ماكروز. إذا دفعت، ستحصل على تتبع ماكروز كافٍ ولكن لا أكثر — و$39.99 سنويًا يمنحك وظائف أقل بكثير مقارنةً بالخطط المدفوعة المنافسة بأسعار مماثلة.
ماكروز Cronometer
تأخذ Cronometer النهج المعاكس. الماكروز متاحة في المستوى المجاني، وجودة التتبع غذائية صارمة. يسحب التطبيق من قواعد بيانات موثوقة — USDA، NCCDB، وبيانات مقدمي المصنعين — ويتتبع أكثر من 80 عنصرًا غذائيًا لكل إدخال، مما يعني أن البروتينات والكربوهيدرات والدهون تظهر جنبًا إلى جنب مع الألياف، والكحول السكري، والأحماض الأمينية الفردية، وتفاصيل العناصر الغذائية الدقيقة. بالنسبة للمستخدمين الذين يهتمون بدقة العناصر الغذائية أكثر من واجهة المستخدم، فإن المستوى المجاني من Cronometer مفيد حقًا.
ما يقدمه المستوى المجاني: الوصول إلى قاعدة بيانات موثوقة، تتبع أكثر من 80 عنصرًا غذائيًا بما في ذلك جميع الماكروز، أهداف ماكروز مخصصة، تسجيل طعام أساسي، بناء وصفات، وتسجيل الوزن. الماكروز مرئية بالكامل دون دفع.
ما لا يقدمه المستوى المجاني: تسجيل يومي غير محدود — تفرض Cronometer حدود تسجيل يومية في الخطة المجانية التي تحد من عدد الإدخالات التي يمكنك إنشاؤها يوميًا قبل ظهور مطالبات الترقية. لا يتضمن المستوى المجاني ماسح رموز شريطية. لا ميزات ذكاء اصطناعي. لا استيراد وصفات من الروابط. لا تقارير متقدمة. لا تتبع بيومترية مخصصة. تزيل Gold (المدفوعة) الحدود وتفتح بقية الميزات.
كيف تعمل الماكروز على Cronometer المجاني: يظهر كل إدخال طعام التفصيل الكامل للعناصر الغذائية. قم بتعيين أهداف الماكروز كنسب أو جرامات ثابتة وتقوم Cronometer بتحديث لوحة المعلومات اليومية الخاصة بك أثناء تسجيلك. كثافة البيانات لا مثيل لها — ترى ليس فقط إجمالي البروتين ولكن أيضًا ملفات تعريف الأحماض الأمينية، وليس فقط الكربوهيدرات ولكن السكر والألياف، وليس فقط الدهون ولكن تفصيلات الدهون المشبعة، والأحادية غير المشبعة، والمتعددة غير المشبعة. بالنسبة للمستخدمين الذين يتدربون بجدية أو يديرون حالة طبية، فإن هذا أمر لا يقدر بثمن.
دقة قاعدة البيانات للماكروز: تعني طريقة Cronometer الموثوقة أن أرقام الماكروز دقيقة مثل أي تطبيق للمستهلكين في السوق. الإدخالات من USDA مستمدة من المختبر، وإدخالات NCCDB ذات جودة بحثية، وإدخالات المصنعين تمر بعمليات تحقق. عندما ترى رقم بروتين في Cronometer، يمكنك الوثوق به.
الاحتكاك في Cronometer: الواجهة كثيفة البيانات وقد تبدو مخيفة للمستخدمين الجدد. قيود السجل اليومي في المستوى المجاني تعني أن المستخدمين النشطين — أي شخص يسجل أكثر من عشرة أطعمة يوميًا — سيصلون إلى الحد بانتظام. غياب ماسح الرموز الشريطية المجاني يبطئ تسجيل الأطعمة المعبأة بشكل كبير. تسجيل الذكاء الاصطناعي ليس جزءًا من المنتج، لذا يتطلب كل إدخال كتابة مصطلح بحث.
النتيجة النهائية حول Cronometer للماكروز: تتفوق Cronometer في الدقة وتتفوق على Lose It في الوصول المجاني للماكروز. لكنها تخسر في قابلية الاستخدام، والسرعة، وحدود السجل اليومية.
ماكروز Nutrola
تفتح تجربة Nutrola المجانية تجربة تتبع الماكروز الكاملة — تسجيل غير محدود، إدخالات مدعومة بالذكاء الاصطناعي، قاعدة بيانات موثوقة تضم أكثر من 1.8 مليون عنصر، و100+ عنصر غذائي — دون أي ميزات محجوزة. بعد التجربة، يكون سعر Nutrola €2.50 شهريًا، وهو أقل سعر في الفئة لتطبيق يتضمن التعرف على الصور الذكية وتسجيل الصوت.
ما تقدمه التجربة المجانية: أهداف ماكروز كاملة (بروتين، كربوهيدرات، دهون) مع أهداف مرنة بالنسب أو الجرامات، تسجيل يومي غير محدود، تسجيل صور ذكي يحدد الأطعمة ويقدر الحصص في أقل من ثلاث ثوانٍ، تسجيل صوتي باستخدام معالجة اللغة الطبيعية، ماسح رموز شريطية مقابل قاعدة البيانات الموثوقة، استيراد وصفات من أي رابط، تتبع 100+ عنصر غذائي، مزامنة ثنائية الاتجاه مع HealthKit وHealth Connect، عناصر واجهة الشاشة الرئيسية، تطبيقات رفيقة لـ Apple Watch وWear OS، و14 لغة.
الخطة المدفوعة: €2.50 شهريًا بعد التجربة. تستمر نفس الميزات. بدون إعلانات في كل مستوى، سواء كانت تجربة مجانية أو مدفوعة.
كيف تعمل الماكروز في Nutrola: قم بتعيين أهداف البروتين والكربوهيدرات والدهون عند التسجيل — إما عن طريق تقسيم النسب أو بالجرامات المطلقة. تعرض لوحة المعلومات اليومية حلقات تقدم لكل ماكرو، بالإضافة إلى حلقة منفصلة للسعرات الحرارية. تظهر تفاصيل الوجبات مساهمة كل طعام تم تسجيله في الماكروز. انقر على أي طعام لرؤية الملف الغذائي الكامل بما في ذلك الألياف، والسكريات، والدهون المشبعة، والأحماض الأمينية الفردية حيثما تتوفر البيانات، و90+ عنصر غذائي دقيق.
دقة قاعدة البيانات للماكروز: قاعدة بيانات Nutrola التي تضم أكثر من 1.8 مليون إدخال موثوقة من قبل محترفي التغذية. تمر كل إدخال بعملية مراجعة قبل أن تظهر في نتائج البحث، مما يعني أن أرقام الماكروز للأطعمة الكاملة، والأطباق في المطاعم، والمنتجات المعبأة، والوجبات ذات العلامات التجارية متسقة وموثوقة. تشمل قاعدة البيانات أيضًا الأطعمة الدولية عبر 14 منطقة لغوية، مما يهم المستخدمين الذين يسجلون وجبات خارج الولايات المتحدة.
تسجيل الصور الذكي للماكروز: التقط صورة لطبقك وسيقوم الذكاء الاصطناعي بتحديد كل طعام، وتقدير أحجام الحصص، وسحب الماكروز الموثوقة من قاعدة البيانات — كل ذلك في أقل من ثلاث ثوانٍ. بالنسبة لطبق دجاج مع أرز وبروكلي، ستحصل على إجمالي البروتين والكربوهيدرات والدهون والألياف أسرع مما يمكنك كتابة "دجاج" في مربع بحث Cronometer. هذه الميزة الواحدة تغير الالتزام أكثر من أي تعديل في الواجهة: المستخدمون الذين يسجلون بدقة أكبر، يسجلون بشكل أكثر اتساقًا.
تسجيل الصوت للماكروز: قل "سمك السلمون المشوي، أرز بني، وبروكلي مطبوخ على البخار" وستقوم Nutrola بتحليل الجملة، وتحديد ثلاثة أطعمة، وتسجيل الحصص الافتراضية مع تفصيلات الماكروز الكاملة. يمكنك تصحيح الحصص لاحقًا إذا لزم الأمر. يعد تسجيل الصوت مفيدًا بشكل خاص أثناء الطهي، أو القيادة، أو في أي مكان يجعل تسجيل البيانات بدون استخدام اليدين أسرع.
النتيجة النهائية حول Nutrola للماكروز: تقدم التجربة المجانية ماكروز غير محدودة دون سقف يومي للتسجيل، ودون جدران ميزات، وبدون إعلانات. سعر الخطة المدفوعة €2.50 شهريًا هو جزء بسيط من سعر Lose It Premium البالغ $39.99 سنويًا (€37 سنويًا بأسعار الصرف الحالية) أو Cronometer Gold.
من يفوز في كل معيار؟
وجهًا لوجه، تتوزع التطبيقات الثلاثة حسب ما تقدره.
الماكروز في المستوى المجاني: تتعادل Cronometer وNutrola. كلاهما يقدم تتبعًا كاملاً للماكروز دون دفع. بينما لا تقدم Lose It — الماكروز تتطلب Premium.
حدود السجل اليومي: تفوز Nutrola. تسجيل غير محدود في التجربة المجانية والخطة المدفوعة. تفرض Cronometer حدود تسجيل يومية في الخطة المجانية. بينما Lose It غير محدودة في كل مستوى ولكن المستوى المجاني لا يحتوي على ماكروز على الإطلاق.
تسجيل الصور الذكي: تفوز Nutrola بشكل قاطع. لا يحتوي كل من Lose It وCronometer على التعرف على الصور الذكية. تقوم Nutrola بتحديد وتسجيل الأطعمة في أقل من ثلاث ثوانٍ.
تسجيل الصوت: تفوز Nutrola. إدخال الصوت باستخدام اللغة الطبيعية هو حصري لـ Nutrola بين الثلاثة.
حجم قاعدة البيانات: تتصدر Lose It وNutrola هنا. قاعدة بيانات Lose It المعتمدة على مساهمات المستخدمين كبيرة؛ بينما قاعدة بيانات Nutrola الموثوقة التي تضم أكثر من 1.8 مليون إدخال هي أكبر مجموعة موثوقة في الفئة. قاعدة بيانات Cronometer أصغر ولكنها الأكثر دقة لكل إدخال.
دقة قاعدة البيانات: تتعادل Cronometer وNutrola في صرامة التحقق. إدخالات Lose It المعتمدة على مساهمات المستخدمين تُدخل تباينًا.
تتبع 100+ عنصر غذائي: تفوز Nutrola. تتبع Cronometer أكثر من 80 عنصرًا غذائيًا. بينما تتبع Lose It الماكروز فقط في Premium دون عمق العناصر الدقيقة.
السعر للوصول الكامل للماكروز: تفوز Nutrola. €2.50 شهريًا بعد التجربة المجانية. بينما Lose It Premium بسعر $39.99 سنويًا. وCronometer Gold بسعر $8.99 شهريًا أو $49.99 سنويًا.
الإعلانات: تفوز Nutrola. لا توجد إعلانات في كل مستوى، سواء كانت تجربة مجانية أو مدفوعة. بينما تعرض Lose It وCronometer إعلانات في مستوياتها المجانية.
جدول المقارنة
| الميزة | Lose It | Cronometer | Nutrola |
|---|---|---|---|
| الماكروز في المستوى المجاني | لا (فقط Premium) | نعم | نعم (تجربة مجانية) |
| حدود السجل اليومي | غير محدودة (السعرات الحرارية فقط في المجاني) | نعم، في المستوى المجاني | غير محدودة |
| تسجيل الصور الذكي | لا | لا | نعم (<3 ثوانٍ) |
| تسجيل الصوت | لا | لا | نعم (NLP) |
| حجم قاعدة البيانات | كبير (معتمد على مساهمات المستخدمين) | متوسط (موثوق) | 1.8M+ (موثوق) |
| 100+ عنصر غذائي | لا | 80+ عنصر غذائي | نعم، 100+ |
| السعر للوصول الكامل للماكروز | $39.99 سنويًا (Premium) | مجاني مع قيود، $49.99 سنويًا Gold | €2.50 شهريًا |
| الإعلانات | نعم في المجاني | نعم في المجاني | لا، أبدًا |
كيف تتعامل Nutrola مع تتبع الماكروز
نظام الماكروز في Nutrola مبني على مبدأين: الدقة والسرعة. تأتي الدقة من قاعدة البيانات الموثوقة. وتأتي السرعة من تسجيل الذكاء الاصطناعي. معًا، يجعل تتبع الماكروز مستدامًا للمستخدمين الذين قد يتخلون عنه بعد أسبوعين.
- أهداف ماكروز مرنة: قم بتكوين البروتينات والكربوهيدرات والدهون كنسب أو جرامات. يمكنك التبديل بين الأوضاع في أي وقت. تتكيف الأهداف تلقائيًا إذا قمت بتغيير هدف وزنك.
- حلقات تقدم في الوقت الحقيقي: أربع حلقات على لوحة المعلومات اليومية — السعرات الحرارية، البروتين، الكربوهيدرات، الدهون — تتحدث مع تسجيلك. تقدم ملون في لمحة.
- تسجيل الصور الذكي في أقل من ثلاث ثوانٍ: وجه الكاميرا نحو طبقك. يقوم الذكاء الاصطناعي بتحديد كل طعام، وتقدير الحصة، وتسجيل الماكروز الموثوقة. يمكنك تصحيح أي شيء بنقرة واحدة.
- تسجيل الصوت باستخدام معالجة اللغة الطبيعية: قل وجبتك في جملة. تقوم Nutrola بتحليل، ومطابقة، وتسجيل.
- ماسح رموز شريطية مقابل قاعدة بيانات موثوقة تضم 1.8M+: تكون ماكروز الأطعمة المعبأة دقيقة لأن قاعدة البيانات موثوقة، وليست تخمينية.
- استيراد الوصفات من الروابط: الصق أي رابط وصفة للحصول على تفصيل موثوق للماكروز للطبق النهائي.
- 100+ عنصر غذائي بجانب الماكروز: يتضمن كل إدخال غذائي الألياف، والسكريات، والدهون المشبعة، والصوديوم، و90+ عنصر غذائي دقيق، وأكثر. لا تأتي الماكروز وحدها أبدًا.
- تسجيل يومي غير محدود في كل مستوى: لا توجد حدود تسجيل في التجربة المجانية أو الخطة المدفوعة. سجل بقدر ما تحتاج.
- تفصيل الماكروز لكل وجبة: انظر كيف ساهمت كل وجبة في البروتين والكربوهيدرات والدهون اليومية.
- مزامنة ثنائية الاتجاه مع HealthKit وHealth Connect: يتم كتابة الماكروز مرة أخرى إلى Apple Health وGoogle Health Connect. تُقرأ الأنشطة والتمارين لضبط الأهداف اليومية.
- لا توجد إعلانات في كل مستوى: لا لافتات، لا إعلانات متقطعة، لا محتوى ممول — أبدًا.
- 14 لغة مع قواعد بيانات غذائية محلية: أطعمة دولية، سلاسل مطاعم، ومنتجات ذات علامات تجارية في كل منطقة مدعومة.
أيهما يجب أن تختار لتتبع الماكروز؟
الأفضل إذا كنت تريد الماكروز دون دفع، وتقبل حدود السجل اليومية
Cronometer. تتبع مجاني للماكروز مع قاعدة بيانات موثوقة و80+ عنصر غذائي. الأفضل للمستخدمين الذين يسجلون عددًا معقولًا من الأطعمة يوميًا، يهتمون بدقة العناصر الغذائية، ولا يحتاجون إلى ميزات الذكاء الاصطناعي أو تسجيل الصوت. تعتبر حدود السجل اليومية في المستوى المجاني هي القيد الرئيسي — إذا كنت تصل إليها كثيرًا، فإنك تُدفع فعليًا نحو Gold.
الأفضل إذا كنت تدفع بالفعل مقابل خطة مميزة وتريد عرضًا نظيفًا للسعرات الحرارية + الماكروز
Lose It Premium. $39.99 سنويًا يمنحك الماكروز بالإضافة إلى ميزانية السعرات الحرارية مع واجهة نظيفة. الأفضل للمستخدمين الذين بدأوا في Lose It المجاني، لديهم بيانات تاريخية في التطبيق، ولا يحتاجون إلى الذكاء الاصطناعي، أو عمق العناصر الدقيقة، أو دعم متعدد اللغات. افهم أن الماكروز هي الميزة المدفوعة الرئيسية التي تقوم بفتحها — لا يوجد الكثير من الميزات الأخرى المضمنة.
الأفضل إذا كنت تريد ماكروز غير محدودة، وتسجيل صور ذكي، وبدون إعلانات
Nutrola. تفتح التجربة المجانية التجربة الكاملة دون حدود تسجيل، وتسجيل صور ذكي في أقل من ثلاث ثوانٍ، وتسجيل صوتي، و100+ عنصر غذائي، وقاعدة بيانات موثوقة تضم أكثر من 1.8 مليون عنصر. €2.50 شهريًا بعد التجربة — أقل سعر في الفئة لهذا المجموعة من الميزات. لا توجد إعلانات في كل مستوى. الأفضل لأي شخص يريد أن يلتزم بتتبع الماكروز دون الاحتكاك اليدوي.
الأسئلة الشائعة
هل تتبع Lose It الماكروز مجانًا؟
لا. يتتبع المستوى المجاني من Lose It السعرات الحرارية فقط. يتطلب تتبع الماكروز — البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون — اشتراك Lose It Premium بسعر $39.99 سنويًا. إذا كانت الماكروز هي السبب الرئيسي لاستخدامك لمتعقب السعرات الحرارية، فإن المستوى المجاني من Lose It لا يحل مشكلتك.
هل تتبع Cronometer المجاني للماكروز جيد؟
نعم، إذا كنت تستطيع العمل ضمن حدود السجل اليومية. يتضمن المستوى المجاني من Cronometer تتبعًا كاملًا للماكروز مع قاعدة بيانات موثوقة و80+ عنصر غذائي، وهو الأكثر دقة في تتبع الماكروز المجاني المتاح. القيد هو عدد السجلات اليومية — سيصل المستخدمون الذين يسجلون العديد من الأطعمة يوميًا إلى الحد ويرون مطالبات الترقية. بالنسبة للتسجيل المعتدل مع التركيز على الدقة، فهو قوي. بالنسبة للتسجيل عالي الحجم، تصبح الحدود محبطة.
أي تطبيق أكثر دقة للماكروز، Lose It أم Cronometer؟
Cronometer. توفر قاعدة بياناتها الموثوقة (USDA، NCCDB، بيانات المصنعين المدققة) أرقام ماكروز أكثر موثوقية من قاعدة بيانات Lose It المعتمدة على مساهمات المستخدمين. عادةً ما تكون إدخالات Lose It للأطعمة المعبأة ذات الرموز الشريطية دقيقة لأن بيانات الملصق مشفرة، لكن الأطباق في المطاعم والوجبات المطبوخة في المنزل تظهر تباينًا أكبر.
كيف تقارن Nutrola بـ Lose It Premium للماكروز؟
تقدم Nutrola المزيد مقابل أقل. يمنحك Lose It Premium بسعر $39.99 سنويًا ماكروز أساسية وبعض التقارير. تقدم تجربة Nutrola المجانية — و€2.50 شهريًا بعد ذلك — ماكروز بالإضافة إلى 100+ عنصر غذائي، وتسجيل صور ذكي في أقل من ثلاث ثوانٍ، وتسجيل صوتي باستخدام معالجة اللغة الطبيعية، وقاعدة بيانات موثوقة تضم أكثر من 1.8 مليون عنصر، واستيراد وصفات من الروابط، و14 لغة، وبدون إعلانات في كل مستوى. السعر يقارب €30 سنويًا مقابل $39.99 لـ Lose It Premium.
هل يمكنني تجنب حدود السجل اليومية على Cronometer دون دفع مقابل Gold؟
لا. تزيل Cronometer Gold حدود السجل في المستوى المجاني. إذا كانت الحدود تمثل مشكلة، فعليك إما الدفع مقابل Gold ($8.99 شهريًا أو $49.99 سنويًا) أو التحول إلى تطبيق بدون حدود. لا تفرض Nutrola أي حدود تسجيل في تجربتها المجانية أو خطتها المدفوعة.
هل تحتوي Nutrola على تسجيل صور ذكي للماكروز؟
نعم. يقوم الذكاء الاصطناعي في Nutrola بتحديد الأطعمة من صورة وتسجيل الماكروز الموثوقة — البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون — في أقل من ثلاث ثوانٍ. كما يقدر أحجام الحصص تلقائيًا، مع تصحيح بنقرة واحدة إذا لزم الأمر. لا يتضمن كل من Lose It وCronometer التعرف على الصور الذكية كميزة.
أي تطبيق هو الأرخص لتتبع الماكروز غير المحدود؟
Nutrola بسعر €2.50 شهريًا بعد التجربة المجانية. Cronometer Gold بسعر $8.99 شهريًا أو $49.99 سنويًا (حوالي €8 شهريًا أو €46 سنويًا). بينما Lose It Premium بسعر $39.99 سنويًا (حوالي €37 سنويًا) ولكنه يقدم وظائف أقل. تعتبر الخطة المدفوعة لـ Nutrola أرخص بنسبة 70% تقريبًا من Cronometer Gold وتقدم مجموعة ميزات أوسع بكثير من Lose It Premium.
الحكم النهائي
تتخذ Lose It وCronometer مواقف متعارضة بشأن الوصول المجاني للماكروز، ولا يعتبر أي منهما مثاليًا. تخفي Lose It الماكروز خلف جدار دفع بقيمة $39.99 سنويًا، مما يجعل المستوى المجاني غير مفيد لأي شخص جاد بشأن البروتينات والكربوهيدرات والدهون. تفتح Cronometer الماكروز للمستوى المجاني ولكن تحد من التسجيل اليومي، مما يدفع المستخدمين المتكررين نحو خطة Gold المدفوعة. بين هذين التطبيقين، تعتبر Cronometer المتعقب المجاني الأقوى للماكروز — قاعدة بيانات موثوقة، 80+ عنصر غذائي، ورؤية حقيقية للماكروز — لكن حدود التسجيل مهمة إذا كنت تأكل أكثر من عدد قليل من الأطعمة المسجلة يوميًا.
تجعل تجربة Nutrola المجانية الخيار بسيطًا. تسجيل غير محدود للماكروز دون جدران ميزات، تسجيل صور ذكي في أقل من ثلاث ثوانٍ، تسجيل صوتي باستخدام اللغة الطبيعية، 100+ عنصر غذائي بجانب كل رقم ماكروز، قاعدة بيانات موثوقة تضم أكثر من 1.8 مليون عنصر، وبدون إعلانات في كل مستوى. بعد التجربة، يكون سعر €2.50 شهريًا هو الأقل في الفئة لهذه المجموعة من الميزات — أقل بكثير من Lose It Premium وجزء من سعر Cronometer Gold. ابدأ مجانًا، تتبع الماكروز التي تتناسب مع أهدافك، وقرر ما إذا كانت سير العمل المدعوم بالذكاء الاصطناعي تستحق الاحتفاظ بها بسعر ينفقه معظم المستخدمين على فنجان قهوة واحد في الشهر.
مستعد لتحويل تتبع تغذيتك؟
انضم إلى الآلاف الذين حولوا رحلتهم الصحية مع Nutrola!
