Takoyaki (Octopus Balls)

snackJapanesemedium

Takoyaki (Octopus Balls)

Japanese street food — crispy outside, gooey inside, with octopus, sauce, and bonito.

من مكتبة وصفات Nutrola المختارة

25 min3 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة

359سعرة

16 g

بروتين

46 g

كربوهيدرات

11 g

دهون

المكونات

Takoyaki flour mix
150 g
540 سعرة
Octopus (cooked)
100 g
82 سعرة
Eggs
2 large
140 سعرة
Green onions
3 stalks
10 سعرة
Pickled ginger
20 g
6 سعرة
Takoyaki sauce
3 tbsp
90 سعرة
Kewpie mayo
2 tbsp
190 سعرة
Bonito flakes
5 g
18 سعرة

التعليمات

1
Mix flour, eggs, and water for batter.
2
Heat takoyaki pan. Fill molds with batter.
3
Add octopus pieces and pickled ginger.
4
Turn balls as they cook until round and crispy.
5
Top with takoyaki sauce, mayo, and bonito flakes.

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.