Tandoori Cauliflower Steaks
dinnerIndianeasy

Tandoori Cauliflower Steaks

Thick cauliflower steaks marinated in tandoori spices, roasted and served with raita.

35 min2 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

280

سعرة

10g

بروتين

22g

كربوهيدرات

18g

دهون

القيم لكل حصة

#vegetarian

المكونات

  • 1 large head Cauliflower
  • 100 g Greek yogurt
  • 3 tbsp Tandoori paste
  • 2 tbsp Olive oil
  • 60 g Cucumber
  • 2 tbsp Fresh mint
  • 2 pieces Naan bread

التعليمات

  1. 1

    Cut cauliflower into 2 thick steaks from the center.

  2. 2

    Mix half the yogurt with tandoori paste and oil. Coat cauliflower.

  3. 3

    Roast at 220°C for 25 minutes until charred and tender.

  4. 4

    Mix remaining yogurt with grated cucumber and mint for raita.

  5. 5

    Serve with warm naan and raita.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.