
dinnerMoroccaneasy
Shakshuka with Merguez
North African eggs in tomato sauce with spicy merguez sausage and crusty bread.
25 min2 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
460
سعرة
26g
بروتين
22g
كربوهيدرات
30g
دهون
القيم لكل حصة
#high-protein
المكونات
- 4 pieces Merguez sausages
- 4 large Eggs
- 400 g Canned tomatoes
- 1 medium Onion
- 1 tsp Cumin
- 1 tbsp Harissa
- 2 tbsp Cilantro
- 4 slices Crusty bread
التعليمات
- 1
Cook merguez until browned. Remove and slice.
- 2
Sauté onion. Add tomatoes, cumin, and harissa.
- 3
Simmer 10 min. Add sausage back.
- 4
Make wells, crack eggs. Cover and cook 5-7 min.
- 5
Garnish with cilantro. Serve with bread.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.