dinnerAmericaneasy

Cauliflower Mac & Cheese

Name: Cauliflower Mac & Cheese
Prep time: 35 min
Yield: 4 servings
Cuisine: American
Ingredients: 300 g Macaroni; 200 g Cauliflower; 150 g Sharp cheddar; 300 ml Milk; 2 tbsp Butter; 2 tbsp Flour; 30 g Panko; 1 tsp Dijon mustard

Creamy baked mac and cheese with roasted cauliflower, sharp cheddar, and a panko crust.

من مكتبة وصفات Nutrola المختارة

35 min4 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة

391سعرة

17 g

بروتين

35 g

كربوهيدرات

20 g

دهون

المكونات

Macaroni
300 g
390 سعرة
Cauliflower
200 g
50 سعرة
Sharp cheddar
150 g
600 سعرة
Milk
300 ml
150 سعرة
Butter
2 tbsp
204 سعرة
Flour
2 tbsp
56 سعرة
Panko
30 g
110 سعرة
Dijon mustard
1 tsp
5 سعرة

التعليمات

1
Cook macaroni. Roast cauliflower florets at 220°C for 15 min.
2
Make cheese sauce: melt butter, whisk flour, add milk, then cheese and mustard.
3
Toss pasta and cauliflower with sauce. Pour into baking dish.
4
Top with panko and extra cheese. Bake at 200°C for 15 min.

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.