
lunchItalianmedium
Spinach & Ricotta Stuffed Shells
Jumbo pasta shells filled with ricotta and spinach, baked in marinara sauce.
40 min4 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
440
سعرة
22g
بروتين
46g
كربوهيدرات
18g
دهون
القيم لكل حصة
#vegetarian
المكونات
- 20 pieces Jumbo pasta shells
- 300 g Ricotta
- 200 g Spinach
- 100 g Mozzarella
- 1 large Egg
- 500 ml Marinara sauce
- 30 g Parmesan
- 2 cloves Garlic
التعليمات
- 1
Cook pasta shells al dente. Drain and cool.
- 2
Wilt spinach, chop, squeeze dry. Mix with ricotta, egg, garlic, and half the mozzarella.
- 3
Spread some marinara in a baking dish.
- 4
Fill each shell with ricotta mixture. Place in dish.
- 5
Top with remaining sauce, mozzarella, and parmesan.
- 6
Bake at 190°C for 25 minutes until bubbly.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.