snackMediterraneaneasy

Protein Snack Platter

Name: Protein Snack Platter
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 2 whole Hard-Boiled Eggs; 0.5 whole Cucumber; 30 g White Cheese; 15 g Walnuts; 2 pcs Dried Apricot

A balanced snack plate with hard-boiled eggs, cucumber sticks, cheese, walnuts, and dried apricot — perfect for a filling, low-carb snack.

من مكتبة وصفات Nutrola المختارة

10 min1 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة

379سعرة

21 g

بروتين

15 g

كربوهيدرات

27 g

دهون

المكونات

Hard-Boiled Eggs
2 whole
140 سعرة
Cucumber
0.5 whole
8 سعرة
White Cheese
30 g
99 سعرة
Walnuts
15 g
98 سعرة
Dried Apricot
2 pcs
34 سعرة

التعليمات

1
Boil eggs for 10 minutes, cool and quarter.
2
Slice cucumber into sticks.
3
Cut cheese into slices.
4
Arrange eggs, cucumber, cheese, walnuts, and dried apricots on a plate.

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.