Pistachio & Rose Overnight Oats

breakfastMiddle Easterneasy

Pistachio & Rose Overnight Oats

Middle Eastern inspired overnight oats with rose water, crushed pistachios, and pomegranate.

من مكتبة وصفات Nutrola المختارة

5 min1 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة

465سعرة

19 g

بروتين

63 g

كربوهيدرات

17 g

دهون

المكونات

Rolled oats
60 g
230 سعرة
Milk
180 ml
90 سعرة
Greek yogurt
2 tbsp
23 سعرة
Rose water
0.5 tsp
0 سعرة
Pistachios
15 g
85 سعرة
Pomegranate seeds
2 tbsp
16 سعرة
Honey
1 tsp
21 سعرة

التعليمات

1
Mix oats, milk, yogurt, rose water, and honey in a jar.
2
Refrigerate overnight.
3
Top with crushed pistachios and pomegranate seeds.

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.