snackCaribbeaneasy

Coconut Shrimp

Name: Coconut Shrimp
Prep time: 20 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Caribbean
Ingredients: 250 g Large shrimp; 60 g Shredded coconut; 40 g Panko breadcrumbs; 1 large Egg; 30 g Flour; 0.5 medium Avocado; 3 tbsp Greek yogurt; 1 tbsp Lime juice; 2 tbsp Fresh cilantro

Crispy coconut-crusted shrimp with a zesty avocado-lime dipping sauce.

من مكتبة وصفات Nutrola المختارة

20 min3 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة

368سعرة

25 g

بروتين

26 g

كربوهيدرات

17 g

دهون

المكونات

Large shrimp
250 g
260 سعرة
Shredded coconut
60 g
360 سعرة
Panko breadcrumbs
40 g
150 سعرة
Egg
1 large
70 سعرة
Flour
30 g
110 سعرة
Avocado
0.5 medium
120 سعرة
Greek yogurt
3 tbsp
30 سعرة
Lime juice
1 tbsp
4 سعرة
Fresh cilantro
2 tbsp
1 سعرة

التعليمات

1
Mix coconut and panko. Coat shrimp in flour, egg, then coconut mixture.
2
Bake at 220°C for 10-12 min until golden.
3
Mash avocado with Greek yogurt, lime juice, and cilantro into a smooth green dipping sauce.

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.