Lamb Rogan Josh
dinnerIndianmedium

Lamb Rogan Josh

Aromatic Kashmiri lamb curry with yogurt, warming spices, and saffron.

1 hr4 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

480

سعرة

34g

بروتين

14g

كربوهيدرات

32g

دهون

القيم لكل حصة

#high-protein#gluten-free

المكونات

  • 600 g Lamb shoulder
  • 150 g Greek yogurt
  • 2 large Onions
  • 6 cloves Garlic
  • 2 tbsp grated Ginger
  • 2 tbsp Kashmiri chili powder
  • 2 tsp Garam masala
  • 1 pinch Saffron
  • 3 tbsp Ghee

التعليمات

  1. 1

    Brown cubed lamb in ghee. Set aside.

  2. 2

    Sauté onions until dark golden. Add garlic and ginger.

  3. 3

    Add spices and yogurt. Return lamb.

  4. 4

    Add water, saffron. Simmer covered for 45 min.

  5. 5

    Serve with basmati rice.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.