Ethiopian Genfo
breakfastEthiopianeasy

Ethiopian Genfo

Thick Ethiopian barley porridge with a well of spiced butter and berbere.

15 min2 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

340

سعرة

8g

بروتين

50g

كربوهيدرات

12g

دهون

القيم لكل حصة

#vegetarian

المكونات

  • 150 g Barley flour
  • 500 ml Water
  • 2 tbsp Butter
  • 1 tbsp Berbere spice
  • 0.5 tsp Salt

التعليمات

  1. 1

    Boil water. Gradually stir in barley flour, stirring vigorously.

  2. 2

    Cook until very thick and pulls from sides, about 10 min.

  3. 3

    Mound on a plate. Make a well in center.

  4. 4

    Fill well with melted butter mixed with berbere.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.