dinnerJapanesemedium

Shrimp & Vegetable Tempura

Name: Shrimp & Vegetable Tempura
Prep time: 25 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Japanese
Ingredients: 6 large Shrimp (raw, peeled); 60 g Green beans; 4 pieces Shiso leaves; 4 pieces Squash blossoms; 80 g Flour; 1 large Egg; 150 ml Ice water; 2 tbsp Soy sauce; 1 tbsp Mirin; 40 ml Vegetable oil (absorbed during frying)

Light and crispy Japanese tempura — plump shrimp alongside green beans, shiso, and a squash blossom — served with a warm tentsuyu dipping sauce.

من مكتبة وصفات Nutrola المختارة

25 min2 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة

441سعرة

21 g

بروتين

37 g

كربوهيدرات

24 g

دهون

المكونات

Shrimp (raw, peeled)
6 large
102 سعرة
Green beans
60 g
21 سعرة
Shiso leaves
4 pieces
1 سعرة
Squash blossoms
4 pieces
5 سعرة
Flour
80 g
292 سعرة
Egg
1 large
70 سعرة
Ice water
150 ml
0 سعرة
Soy sauce
2 tbsp
18 سعرة
Mirin
1 tbsp
20 سعرة
Vegetable oil (absorbed during frying)
40 ml
352 سعرة

التعليمات

1
Peel and devein the shrimp, leaving the tails on, and pat them dry. Trim the green beans and stuff the squash blossoms if you like. Make the batter: lightly mix flour, egg, and ice water (keep it lumpy!).
2
Heat oil to 170°C.
3
Dip the shrimp, green beans, shiso, and squash blossoms in batter and fry 2-3 min until light golden and crisp, then drain on paper.
4
Mix soy sauce, mirin, and a splash of water for the tentsuyu.
5
Serve immediately with the dipping sauce.

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.