
breakfastSwedisheasy
Swedish Knäckebröd with Smoked Fish
Crisp Swedish rye crispbread with cream cheese, smoked mackerel, and dill.
5 min1 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
260
سعرة
18g
بروتين
20g
كربوهيدرات
12g
دهون
القيم لكل حصة
#high-protein#quick
المكونات
- 2 pieces Rye crispbread
- 60 g Smoked mackerel
- 2 tbsp Cream cheese
- 1 tbsp Fresh dill
- 0.5 medium Lemon
- 4 slices Cucumber
التعليمات
- 1
Spread cream cheese on crispbread.
- 2
Flake smoked mackerel on top.
- 3
Add cucumber slices, dill, and a squeeze of lemon.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.