
breakfastPersianmedium
Persian Herb Frittata (Kuku Sabzi)
Dense Persian herb frittata packed with dill, parsley, cilantro, and walnuts.
30 min4 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
240
سعرة
14g
بروتين
6g
كربوهيدرات
18g
دهون
القيم لكل حصة
#vegetarian#gluten-free#high-protein
المكونات
- 6 large Eggs
- 40 g Fresh parsley
- 30 g Fresh dill
- 30 g Fresh cilantro
- 30 g Walnuts
- 1 tbsp Barberries or cranberries
- 0.5 tsp Turmeric
- 2 tbsp Olive oil
التعليمات
- 1
Finely chop all herbs. Crush walnuts.
- 2
Whisk eggs with turmeric and salt. Mix in herbs, walnuts, berries.
- 3
Pour into an oiled oven-safe skillet.
- 4
Bake at 180°C for 25 min until set. Or cook on stove, flip with plate.
- 5
Serve in wedges at room temperature.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.