Persian Herb Frittata (Kuku Sabzi)
breakfastPersianmedium

Persian Herb Frittata (Kuku Sabzi)

Dense Persian herb frittata packed with dill, parsley, cilantro, and walnuts.

30 min4 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

240

سعرة

14g

بروتين

6g

كربوهيدرات

18g

دهون

القيم لكل حصة

#vegetarian#gluten-free#high-protein

المكونات

  • 6 large Eggs
  • 40 g Fresh parsley
  • 30 g Fresh dill
  • 30 g Fresh cilantro
  • 30 g Walnuts
  • 1 tbsp Barberries or cranberries
  • 0.5 tsp Turmeric
  • 2 tbsp Olive oil

التعليمات

  1. 1

    Finely chop all herbs. Crush walnuts.

  2. 2

    Whisk eggs with turmeric and salt. Mix in herbs, walnuts, berries.

  3. 3

    Pour into an oiled oven-safe skillet.

  4. 4

    Bake at 180°C for 25 min until set. Or cook on stove, flip with plate.

  5. 5

    Serve in wedges at room temperature.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.