Yakitori Chicken Skewers
dinnerJapaneseeasy

Yakitori Chicken Skewers

Japanese grilled chicken skewers glazed with sweet tare sauce, served with rice.

25 min2 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

380

سعرة

30g

بروتين

38g

كربوهيدرات

10g

دهون

القيم لكل حصة

#high-protein

المكونات

  • 350 g Chicken thighs
  • 4 tbsp Soy sauce
  • 3 tbsp Mirin
  • 2 tbsp Sake
  • 2 tbsp Sugar
  • 4 stalks Green onions
  • 200 g Steamed rice
  • 0.5 tsp Shichimi togarashi

التعليمات

  1. 1

    Simmer soy sauce, mirin, sake, sugar until syrupy for tare.

  2. 2

    Cube chicken. Thread onto skewers alternating with green onion pieces.

  3. 3

    Grill 4-5 min per side, basting with tare.

  4. 4

    Serve over rice. Sprinkle shichimi togarashi.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.