
dinnerThaimedium
Thai Red Curry Duck
Rich Thai red curry with sliced duck breast, pineapple, cherry tomatoes, and Thai basil.
30 min2 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
560
سعرة
30g
بروتين
46g
كربوهيدرات
28g
دهون
القيم لكل حصة
#high-protein#gluten-free
المكونات
- 1 piece (300g) Duck breast
- 400 ml Coconut milk
- 3 tbsp Red curry paste
- 100 g Pineapple chunks
- 80 g Cherry tomatoes
- 10 leaves Thai basil
- 2 tbsp Fish sauce
- 200 g Jasmine rice
التعليمات
- 1
Score duck skin. Sear skin-side down for 8 min until crispy. Flip, cook 3 min. Slice.
- 2
Fry curry paste in coconut cream for 2 minutes.
- 3
Add remaining coconut milk, pineapple, and tomatoes. Simmer 10 min.
- 4
Season with fish sauce. Add Thai basil.
- 5
Serve curry with sliced duck over jasmine rice.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.