lunchAsianeasy

Salmon Poke Bowl

Name: Salmon Poke Bowl
Prep time: 15 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Asian
Ingredients: 120 g Sushi-grade salmon; 150 g Sushi rice (cooked); 0.5 medium Avocado; 50 g Edamame; 50 g Cucumber; 2 tbsp Soy sauce; 1 tsp Sesame oil; 1 tsp Sesame seeds

Fresh sushi-grade salmon over rice with avocado, edamame, and a sesame soy dressing.

من مكتبة وصفات Nutrola المختارة

15 min1 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة

703سعرة

39 g

بروتين

59 g

كربوهيدرات

34 g

دهون

المكونات

Sushi-grade salmon
120 g
232 سعرة
Sushi rice (cooked)
150 g
195 سعرة
Avocado
0.5 medium
120 سعرة
Edamame
50 g
74 سعرة
Cucumber
50 g
8 سعرة
Soy sauce
2 tbsp
18 سعرة
Sesame oil
1 tsp
40 سعرة
Sesame seeds
1 tsp
16 سعرة

التعليمات

1
Dice salmon into 2cm cubes. Marinate in soy sauce and sesame oil for 10 minutes.
2
Place cooked sushi rice in a bowl.
3
Arrange salmon, sliced avocado, edamame, and cucumber on top.
4
Drizzle with remaining marinade and sprinkle sesame seeds.

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.