
breakfastSwisseasy
Swiss Bircher Muesli with Pear
Classic Swiss overnight muesli with grated pear, hazelnuts, and lingonberry jam.
10 min2 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
330
سعرة
10g
بروتين
50g
كربوهيدرات
12g
دهون
القيم لكل حصة
#vegetarian#meal-prep
المكونات
- 100 g Rolled oats
- 1 medium Pear
- 150 g Natural yogurt
- 100 ml Milk
- 20 g Hazelnuts
- 2 tbsp Lingonberry jam
- 1 tsp Lemon juice
التعليمات
- 1
Mix oats with milk and lemon juice. Refrigerate overnight.
- 2
Grate pear and fold in with yogurt.
- 3
Top with toasted hazelnuts and a dollop of lingonberry jam.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.