
lunchItalianeasy
Tuscan Panzanella Salad
Italian bread salad with ripe tomatoes, cucumber, red onion, and basil vinaigrette.
15 min3 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
280
سعرة
6g
بروتين
30g
كربوهيدرات
16g
دهون
القيم لكل حصة
#vegan
المكونات
- 200 g Stale ciabatta
- 3 large Tomatoes
- 1 medium Cucumber
- 0.5 medium Red onion
- 10 leaves Fresh basil
- 4 tbsp Olive oil
- 2 tbsp Red wine vinegar
- 1 tbsp Capers
التعليمات
- 1
Tear bread into chunks. Toast until golden.
- 2
Cut tomatoes and cucumber. Thinly slice onion.
- 3
Toss everything with olive oil, vinegar, and basil.
- 4
Let sit 10 min for bread to absorb juices.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.