
dinnerIndianeasy
Tandoori Salmon
Salmon fillets marinated in tandoori yogurt, baked until charred, with cucumber raita.
25 min2 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
420
سعرة
36g
بروتين
12g
كربوهيدرات
26g
دهون
القيم لكل حصة
#high-protein#gluten-free
المكونات
- 2 pieces (180g each) Salmon fillets
- 80 g Greek yogurt
- 2 tbsp Tandoori paste
- 1 medium Lemon
- 60 g Cucumber
- 2 tbsp Fresh mint
- 200 g Basmati rice
التعليمات
- 1
Marinate salmon in yogurt and tandoori paste 15 min.
- 2
Bake at 220°C for 12-15 min until charred.
- 3
Make raita: grated cucumber, yogurt, mint.
- 4
Serve with basmati rice and raita.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.