
breakfastAmericanhard
Eggs Benedict
Poached eggs and Canadian bacon on toasted English muffins with silky hollandaise sauce.
25 min2 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
540
سعرة
26g
بروتين
28g
كربوهيدرات
36g
دهون
القيم لكل حصة
#high-protein
المكونات
- 2 whole English muffins
- 4 large Eggs
- 4 slices Canadian bacon
- 60 g Butter
- 2 large Egg yolks
- 1 tbsp Lemon juice
- 1 tbsp Fresh chives
التعليمات
- 1
Make hollandaise: whisk yolks and lemon juice over double boiler, slowly stream in melted butter.
- 2
Toast English muffins. Warm Canadian bacon in a pan.
- 3
Poach eggs in simmering water with a splash of vinegar for 3-4 minutes.
- 4
Stack: muffin, bacon, poached egg, hollandaise.
- 5
Garnish with chives and cracked pepper.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.