
breakfastItalianeasy
Sausage & Mushroom Frittata
Baked Italian frittata loaded with sausage, mushrooms, and melted provolone cheese.
25 min4 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
360
سعرة
26g
بروتين
4g
كربوهيدرات
28g
دهون
القيم لكل حصة
#high-protein#low-carb#gluten-free
المكونات
- 8 large Eggs
- 200 g Italian sausage
- 150 g Mushrooms
- 60 g Provolone cheese
- 0.5 medium Onion
- 1 tbsp Olive oil
- 4 leaves Fresh basil
التعليمات
- 1
Brown sausage in an oven-safe skillet. Add sliced mushrooms and onion, cook 4 minutes.
- 2
Whisk eggs with salt and pepper. Pour over sausage mixture.
- 3
Top with sliced provolone.
- 4
Cook on stovetop 3 minutes, then transfer to oven at 190°C for 10 minutes.
- 5
Garnish with fresh basil. Slice into wedges.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.