Sausage & Mushroom Frittata
breakfastItalianeasy

Sausage & Mushroom Frittata

Baked Italian frittata loaded with sausage, mushrooms, and melted provolone cheese.

25 min4 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

360

سعرة

26g

بروتين

4g

كربوهيدرات

28g

دهون

القيم لكل حصة

#high-protein#low-carb#gluten-free

المكونات

  • 8 large Eggs
  • 200 g Italian sausage
  • 150 g Mushrooms
  • 60 g Provolone cheese
  • 0.5 medium Onion
  • 1 tbsp Olive oil
  • 4 leaves Fresh basil

التعليمات

  1. 1

    Brown sausage in an oven-safe skillet. Add sliced mushrooms and onion, cook 4 minutes.

  2. 2

    Whisk eggs with salt and pepper. Pour over sausage mixture.

  3. 3

    Top with sliced provolone.

  4. 4

    Cook on stovetop 3 minutes, then transfer to oven at 190°C for 10 minutes.

  5. 5

    Garnish with fresh basil. Slice into wedges.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.