
snackMiddle Easterneasy
Beet Hummus
Vibrant pink hummus made with roasted beets, chickpeas, and tahini.
15 min4 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
160
سعرة
6g
بروتين
18g
كربوهيدرات
8g
دهون
القيم لكل حصة
#vegan#gluten-free
المكونات
- 1 medium Roasted beet
- 200 g Canned chickpeas
- 2 tbsp Tahini
- 2 tbsp Lemon juice
- 1 clove Garlic
- 1 tbsp Olive oil
- 0.5 tsp Cumin
التعليمات
- 1
Blend all ingredients until smooth.
- 2
Season with salt.
- 3
Serve with pita or crudités.
- 4
Drizzle with olive oil and sesame seeds.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.