
lunchJapanesemedium
Katsu Sando
Japanese crispy pork cutlet sandwich on milk bread with tonkatsu sauce and cabbage.
20 min2 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
540
سعرة
28g
بروتين
50g
كربوهيدرات
24g
دهون
القيم لكل حصة
#high-protein
المكونات
- 2 pieces (120g each) Pork loin
- 4 slices Milk bread
- 60 g Panko
- 1 large Egg
- 30 g Flour
- 60 g Cabbage
- 3 tbsp Tonkatsu sauce
- 1 tsp Mustard
- 200 ml Vegetable oil
التعليمات
- 1
Pound pork thin. Coat in flour, egg, then panko.
- 2
Deep fry at 170°C for 5 min until golden.
- 3
Shred cabbage very fine.
- 4
Spread mustard and tonkatsu sauce on bread.
- 5
Layer cutlet and cabbage. Close and cut.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.