
lunchItalianmedium
Italian Wedding Soup
Light broth with mini meatballs, orzo pasta, escarole greens, and parmesan.
30 min4 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
280
سعرة
20g
بروتين
24g
كربوهيدرات
12g
دهون
القيم لكل حصة
#high-protein
المكونات
- 200 g Ground pork
- 100 g Ground beef
- 80 g Orzo pasta
- 100 g Escarole or spinach
- 1.2 L Chicken broth
- 1 large Egg
- 30 g Breadcrumbs
- 30 g Parmesan
- 2 cloves Garlic
التعليمات
- 1
Mix ground meats with egg, breadcrumbs, garlic, and parmesan. Roll into mini meatballs.
- 2
Bring broth to a boil. Drop in meatballs, simmer 10 minutes.
- 3
Add orzo, cook 8 minutes.
- 4
Stir in chopped escarole until wilted.
- 5
Serve with extra parmesan.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.