Italian Wedding Soup
lunchItalianmedium

Italian Wedding Soup

Light broth with mini meatballs, orzo pasta, escarole greens, and parmesan.

30 min4 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

280

سعرة

20g

بروتين

24g

كربوهيدرات

12g

دهون

القيم لكل حصة

#high-protein

المكونات

  • 200 g Ground pork
  • 100 g Ground beef
  • 80 g Orzo pasta
  • 100 g Escarole or spinach
  • 1.2 L Chicken broth
  • 1 large Egg
  • 30 g Breadcrumbs
  • 30 g Parmesan
  • 2 cloves Garlic

التعليمات

  1. 1

    Mix ground meats with egg, breadcrumbs, garlic, and parmesan. Roll into mini meatballs.

  2. 2

    Bring broth to a boil. Drop in meatballs, simmer 10 minutes.

  3. 3

    Add orzo, cook 8 minutes.

  4. 4

    Stir in chopped escarole until wilted.

  5. 5

    Serve with extra parmesan.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.