
breakfastEgyptianeasy
Middle Eastern Ful Medames
Slow-cooked fava beans mashed with garlic, lemon, cumin, and olive oil.
15 min3 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
280
سعرة
14g
بروتين
36g
كربوهيدرات
10g
دهون
القيم لكل حصة
#vegan
المكونات
- 400 g Canned fava beans
- 2 cloves Garlic
- 2 tbsp Lemon juice
- 1 tsp Cumin
- 2 tbsp Olive oil
- 2 tbsp Fresh parsley
- 3 pieces Pita bread
التعليمات
- 1
Warm fava beans in a pot, partially mash.
- 2
Add garlic, lemon juice, cumin, and olive oil.
- 3
Garnish with parsley and extra olive oil.
- 4
Serve with warm pita.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.