Arroz con Pollo
dinnerLatin Americanmedium

Arroz con Pollo

Latin American chicken and rice cooked together with sofrito, peas, and olives.

45 min4 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

480

سعرة

32g

بروتين

52g

كربوهيدرات

14g

دهون

القيم لكل حصة

#high-protein#gluten-free

المكونات

  • 600 g Chicken thighs
  • 300 g Long grain rice
  • 1 large Onion
  • 1 medium Bell pepper
  • 4 cloves Garlic
  • 200 ml Tomato sauce
  • 400 ml Chicken broth
  • 100 g Peas
  • 40 g Olives
  • 1 tsp Cumin

التعليمات

  1. 1

    Brown chicken. Set aside.

  2. 2

    Sauté onion, pepper, garlic (sofrito). Add cumin.

  3. 3

    Add rice, tomato sauce, and broth.

  4. 4

    Nestle chicken on top. Cover and cook 25 min.

  5. 5

    Add peas and olives in last 5 min.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.