breakfastAmericaneasy

Coconut Chia Overnight Oats

Name: Coconut Chia Overnight Oats
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 50 g Rolled oats; 150 ml Coconut milk; 1 tbsp Chia seeds; 1 whole Passion fruit; 1 tbsp Coconut flakes; 1 tsp Honey

Tropical overnight oats with coconut milk, chia, passion fruit, and toasted coconut.

من مكتبة وصفات Nutrola المختارة

5 min1 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة

602سعرة

10 g

بروتين

55 g

كربوهيدرات

37 g

دهون

المكونات

Rolled oats
50 g
195 سعرة
Coconut milk
150 ml
276 سعرة
Chia seeds
1 tbsp
58 سعرة
Passion fruit
1 whole
17 سعرة
Coconut flakes
1 tbsp
35 سعرة
Honey
1 tsp
21 سعرة

التعليمات

1
Mix oats, coconut milk, chia seeds, and honey.
2
Refrigerate overnight.
3
Top with passion fruit pulp and toasted coconut.

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.