
lunchKoreaneasy
Spicy Korean Tofu Stew (Sundubu-jjigae)
Bubbling hot spicy soft tofu stew with vegetables, kimchi, and a cracked egg.
20 min2 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
280
سعرة
18g
بروتين
16g
كربوهيدرات
16g
دهون
القيم لكل حصة
#gluten-free
المكونات
- 300 g Soft tofu
- 100 g Kimchi
- 0.5 medium Zucchini
- 60 g Mushrooms
- 2 large Eggs
- 1 tbsp Gochugaru (chili flakes)
- 2 cloves Garlic
- 1 tbsp Sesame oil
- 400 ml Anchovy broth
التعليمات
- 1
Sauté kimchi and garlic in sesame oil for 2 minutes.
- 2
Add broth and gochugaru. Bring to a boil.
- 3
Add sliced zucchini, mushrooms, and gently spoon in soft tofu.
- 4
Simmer 8 minutes.
- 5
Crack an egg into each serving bowl. Stir to cook in the hot stew.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.