Japanese Edamame Hummus
snackJapaneseeasy

Japanese Edamame Hummus

A bright green twist on hummus made with edamame, tahini, and wasabi.

10 min3 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

170

سعرة

10g

بروتين

12g

كربوهيدرات

10g

دهون

القيم لكل حصة

#vegan#gluten-free#high-protein#quick

المكونات

  • 250 g Frozen edamame (shelled)
  • 2 tbsp Tahini
  • 2 tbsp Lemon juice
  • 1 clove Garlic
  • 0.5 tsp Wasabi paste
  • 1 tbsp Olive oil
  • 1 tsp Sesame seeds

التعليمات

  1. 1

    Cook edamame and drain.

  2. 2

    Blend edamame, tahini, lemon juice, garlic, wasabi, and olive oil until smooth.

  3. 3

    Season with salt. Add water for desired consistency.

  4. 4

    Drizzle with olive oil and sprinkle sesame seeds.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.