Apple & Chicken Salad
A deliciously balanced blend of crisp Cameo apples, celery, raisins, chicken breast and Greek yogurt-based dressing, served over a bed of lettuce.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1 serving
328
سعرات حرارية
21g
بروتين
33g
كربوهيدرات
13g
دهون
4g
ألياف
26g
سكر
299mg
صوديوم
دهون مشبعة 2 g · كوليسترول 66 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
red apples
2 · such as Cameo Apples
celery stalks
2 · diced
chicken breasts
2 · skinless, cooked, diced, about 2 cups
plain non-fat Greek yogurt
1/4 cup
raisins
1/2 cup
mayonnaise
1/4 cup
salt
1/4 teaspoon
ground black pepper
1/8 teaspoon
lettuce leaves
16 · Bibb, Romaine, green or red leaf
التعليمات
- 1
Cut apples in quarters; remove core and chop.
- 2
In a medium size bowl, mix all ingredients, except lettuce.
- 3
To serve, arrange lettuce on serving plates top with apple and chicken salad.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Produce for Better Health Foundation
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
