Apple Salad
For this delectable and simple seasonal salad, combine diced apples and celery with raisins and nuts. Add dressing and enjoy!
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1/2 cup, 1/8 of recipe (73g)
115
سعرات حرارية
2g
بروتين
15g
كربوهيدرات
6g
دهون
2g
ألياف
11g
سكر
75mg
صوديوم
دهون مشبعة 1 g · كوليسترول 1 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
lite mayonnaise-type dressing
2 tablespoons · or light mayonnaise
orange juice
1/16 cup · 1 tablespoon
apple, diced
2 cups
celery, diced
1 cup
raisins
1/2 cup
nuts
1/2 cup
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix orange juice with salad dressing or mayonnaise.
- 3
Toss apples, celery, raisins and nuts with the dressing mixture.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Fresh Ideas for Fit Families University of Kentucky Cooperative Extension Service Food and Nutrition Calendar, 2004
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
