
dinnerIndianeasy
Chickpea & Sweet Potato Curry
Creamy coconut curry with chickpeas, sweet potato, and spinach over basmati rice.
30 min3 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
440
سعرة
14g
بروتين
62g
كربوهيدرات
16g
دهون
القيم لكل حصة
#vegan#gluten-free#meal-prep
المكونات
- 400 g Chickpeas
- 2 medium Sweet potato
- 400 ml Coconut milk
- 100 g Spinach
- 2 tbsp Curry powder
- 1 medium Onion
- 3 cloves Garlic
- 250 g Basmati rice
التعليمات
- 1
Sauté diced onion and garlic. Add curry powder and cook 1 minute.
- 2
Add cubed sweet potato and coconut milk. Simmer 15 minutes.
- 3
Add chickpeas, cook 5 more minutes until sweet potato is tender.
- 4
Stir in spinach until wilted. Season to taste.
- 5
Serve over basmati rice.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.