dinnerItalianmedium

Baked Chicken Parmesan

Name: Baked Chicken Parmesan
Prep time: 35 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Italian
Ingredients: 2 pieces (150g each) Chicken breast; 80 g Breadcrumbs; 40 g Parmesan; 1 large Egg; 200 ml Marinara sauce; 80 g Mozzarella; 200 g Spaghetti

Crispy baked chicken cutlet topped with marinara and melted mozzarella over spaghetti.

من مكتبة وصفات Nutrola المختارة

35 min2 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة

990سعرة

76 g

بروتين

119 g

كربوهيدرات

23 g

دهون

المكونات

Chicken breast
2 pieces (150g each)
360 سعرة
Breadcrumbs
80 g
348 سعرة
Parmesan
40 g
172 سعرة
Egg
1 large
70 سعرة
Marinara sauce
200 ml
40 سعرة
Mozzarella
80 g
280 سعرة
Spaghetti
200 g
710 سعرة

التعليمات

1
Pound chicken to even thickness. Dip in egg, then breadcrumb-parmesan mixture.
2
Bake at 220°C for 15 minutes until golden.
3
Top with marinara and mozzarella. Bake 5 more minutes until cheese melts.
4
Cook spaghetti al dente. Serve chicken over pasta with extra sauce.

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.