Banana Cocoa Yogurt Pops
Take a bite out of these creamy yogurt pops! Banana, cocoa, and yogurt are the perfect combo for a frozen treat.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 2 yogurt mini cups
77
سعرات حرارية
4g
بروتين
14g
كربوهيدرات
1g
دهون
1g
ألياف
11g
سكر
42mg
صوديوم
دهون مشبعة 1 g · كوليسترول 4 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
low-fat vanilla yogurt
1 cup
banana
1 medium
cocoa powder
2 teaspoons
mini muffin cups or paper cups
paper straws or popsicle sticks
التعليمات
- 1
Mash banana with a fork.
- 2
Add yogurt to banana and mix well.
- 3
Stir in cocoa powder.
- 4
Divide into 8 mini muffin cups or 4 small paper cups.
- 5
Place in cut paper straws or popsicle sticks.
- 6
Freeze and enjoy!
ملاحظات
- •Strawberry Kiwi Yogurt Pops
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
