Banana Oatmeal Raisin Cookies
وجبة خفيفةمتوسط

Banana Oatmeal Raisin Cookies

No one will know that these tasty cookies don't have any added sugar.

40 min15 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة · حجم الحصة: 2 cookies of 1/15 of recipe (49g)

109

سعرات حرارية

2g

بروتين

18g

كربوهيدرات

4g

دهون

2g

ألياف

8g

سكر

37mg

صوديوم

دهون مشبعة 1 g · كوليسترول 0 mg

توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.

المكونات

  • bananas

    3 · ripe

  • margarine

    1/3 cup · or butter

  • quick-cooking oats

    2 cups · uncooked

  • fat-free or low-fat milk

    1/4 cup

  • raisins

    1/2 cup

  • vanilla extract

    1 teaspoon

التعليمات

  1. 1

    Wash hands with soap and water.

  2. 2

    Preheat oven to 350 °F.

  3. 3

    Put the margarine in a small saucepan. Melt it on low heat.

  4. 4

    Put all the ingredients in a mixing bowl. Mix really well.

  5. 5

    Let the mix stand for about 5 minutes, until the oats are wet.

  6. 6

    Lightly grease the cookie sheet.

  7. 7

    For each cookie, spoon out about 1 tablespoon of dough and drop it onto the greased cookie sheet.

  8. 8

    Bake the cookies for 15 to 20 minutes.

  9. 9

    Let the cookies cool on the cookie sheet for about 1 minute.

  10. 10

    Move the cookies to wire racks or a towel. Let them cool completely.

المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.

Download on the App StoreGet it on Google Play