Bugs on a Log
Kids and adults can create their own combinations of the ingredients for a fun and healthy snack activity.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 3" celery log with spread and bugs
66
سعرات حرارية
2g
بروتين
10g
كربوهيدرات
2g
دهون
1g
ألياف
8g
سكر
88mg
صوديوم
دهون مشبعة 1 g · كوليسترول 8 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
"Logs"
celery stalk, cut into 3 pieces
1
apple slices
carrot, sliced into 3 inch pieces
Spread
cream cheese, low-fat
1 tablespoon
"Bugs"
raisins, regular or golden
1 tablespoon
unsweetened whole grain cereal
peanuts, chopped
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Choose one "log" option and top with a spread.
- 3
Sprinkle with a "bug."
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · National Network for Childcare
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
