lunchChineseeasy

Egg Fried Rice

Name: Egg Fried Rice
Prep time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Chinese
Ingredients: 400 g Cooked rice (cold); 3 large Eggs; 60 g Peas; 1 small Carrots; 3 stalks Green onions; 2 tbsp Soy sauce; 1 tsp Sesame oil

Quick wok-tossed rice with scrambled eggs, vegetables, and soy sauce.

من مكتبة وصفات Nutrola المختارة

10 min2 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

القيم لكل حصة

436سعرة

17 g

بروتين

62 g

كربوهيدرات

11 g

دهون

المكونات

Cooked rice (cold)
400 g
520 سعرة
Eggs
3 large
210 سعرة
Peas
60 g
51 سعرة
Carrots
1 small
25 سعرة
Green onions
3 stalks
5 سعرة
Soy sauce
2 tbsp
20 سعرة
Sesame oil
1 tsp
40 سعرة

التعليمات

1
Scramble eggs in a hot wok, break into pieces, set aside.
2
Add oil, stir-fry diced carrots and peas for 2 minutes.
3
Add cold rice and toss on high heat for 3 minutes.
4
Add soy sauce, sesame oil, and scrambled eggs. Toss together.
5
Garnish with sliced green onions.

جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.