
breakfastIndianeasy
South Indian Idli with Sambar
Steamed fermented rice cakes served with lentil sambar and coconut chutney.
20 min3 حصص
حقائق غذائية (لكل حصة)
260
سعرة
10g
بروتين
46g
كربوهيدرات
4g
دهون
القيم لكل حصة
#vegan#gluten-free
المكونات
- 400 g Idli batter (store-bought)
- 100 g Toor dal
- 100 g Mixed vegetables
- 2 tbsp Sambar powder
- 1 tbsp Tamarind paste
- 1 tsp Mustard seeds
- 6 pieces Curry leaves
- 4 tbsp Coconut chutney
التعليمات
- 1
Steam idli batter in molds for 10-12 min until fluffy.
- 2
Cook dal until soft. Add vegetables, sambar powder, tamarind. Simmer 15 min.
- 3
Temper with mustard seeds and curry leaves.
- 4
Serve idlis with sambar and coconut chutney.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.