Cheese-A-Roni Bake
Bright layers of spaghetti sauce, cheese, and macaroni cook together for one hour in the oven to make a hot meal.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1/4 of recipe
276
سعرات حرارية
18g
بروتين
33g
كربوهيدرات
8g
دهون
4g
ألياف
8g
سكر
393mg
صوديوم
دهون مشبعة 4 g · كوليسترول 73 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
spaghetti sauce, meatless, low-sodium
1 jar (24 ounces)
water
1/3 cup
cottage cheese, fat-free
6 ounces
egg, slightly beaten
1
oregano
1/2 teaspoon
dry macaroni
1 cup
mozzarella cheese, part skim, shredded
4 ounces
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In a bowl combine sauce and water.
- 3
In another bowl combine cottage cheese, egg and oregano.
- 4
Grease 1 quart casserole.
- 5
Spoon in 1/3 sauce.
- 6
Layer with 1/2 cup macaroni, 1/2 cottage cheese mixture, 1/2 mozzarella cheese and 1/3 of the spaghetti sauce.
- 7
Repeat layers one more time.
- 8
Cover with aluminum foil.
- 9
Bake in a 350 °F oven for 45 minutes.
- 10
Uncover and bake 15 minutes longer.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · USDA Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP)
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
