
Cheese Stuffed Potatoes
These potatoes are light and fluffy on the inside and baked twice to give a crunchy crust.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 2 potato halves, 1/4 of recipe
213
سعرات حرارية
11g
بروتين
40g
كربوهيدرات
2g
دهون
4g
ألياف
5g
سكر
202mg
صوديوم
دهون مشبعة 1 g · كوليسترول 7 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
baking potatoes
4 medium
cottage cheese, low-fat
1 cup
1% milk
2 tablespoons
onion, chopped
2 tablespoons
paprika
1/4 teaspoon
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat the oven to 400 °F.
- 3
Scrub the potatoes.
- 4
Put the potatoes in the oven. Bake 30 to 40 minutes until tender.
- 5
Slice each potato in half lengthwise.
- 6
Use a spoon to scoop out the inside of each potato. Leave about 1/2 inch of potato next to the skin. Save the inside part of each potato in a small bowl.
- 7
Peel the onion. Chop it to make 2 tablespoons chopped onion.
- 8
Put the cheese, milk, and onion in another small bowl. Add the insides of the potatoes. Mix with a fork until light and fluffy.
- 9
Divide this mix into 8 parts. Put part of the mix inside each potato.
- 10
Sprinkle paprika over the potatoes.
- 11
Return to the oven for 5 minutes to reheat.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.