Chicken Apple Salad Sandwich
Celery and apple give a delightful crunch to this easy to make sandwich filling.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1 sandwich, 1/4 of recipe
329
سعرات حرارية
15g
بروتين
50g
كربوهيدرات
8g
دهون
6g
ألياف
17g
سكر
515mg
صوديوم
دهون مشبعة 1 g · كوليسترول 22 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
cooked chicken
1/4 pound · shredded
celery stalk
1 · chopped
apple
1 medium · chopped
light mayonnaise
1/3 cup
lemon, juiced
1
(1.5 ounces) box raisins
1
whole wheat bread
8 slices
walnuts
1 cup · chopped, optional
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Combine all ingredients except for bread together in a bowl.
- 3
Create 4 sandwiches on whole wheat bread.
ملاحظات
- •May substitute approximately 3 tablespoons of lemon juice for 1 fresh lemon, juiced.
- •Suggest serving sandwiches with lettuce and tomato.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
