Chicken Casserole
This chicken casserole is a simple, satisfying main dish for lunch or dinner.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1 1/2 cups
389
سعرات حرارية
23g
بروتين
56g
كربوهيدرات
7g
دهون
5g
ألياف
4g
سكر
335mg
صوديوم
دهون مشبعة 3 g · كوليسترول 28 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
rotini or macaroni pasta
1 pound · 1 package
chicken
1 can · about 12 ounces
low-sodium tomato sauce
1 can · about 15 ounces
low-sodium green peas, drained
1/2 can · about 8 ounces
pasteurized processed American cheese
3 slices
التعليمات
- 1
Preheat oven to 350 °F.
- 2
Cook rotini or macaroni according to package directions. Drain well.
- 3
In a large oven-safe dish, mix the chicken, tomato sauce, peas, and macaroni.
- 4
Add the 3 slices of cheese on top of the casserole.
- 5
Bake for 30 to 40 minutes.
- 6
Serve hot.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
