Chicken Salad and Peach Sandwich
Crunch into this chicken salad sandwich with crisp celery, apples, and red onion, rounded out by sweet peaches and soft, whole grain bread. Perfect for a picnic or packed lunch!
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1 sandwich
345
سعرات حرارية
21g
بروتين
51g
كربوهيدرات
6g
دهون
8g
ألياف
18g
سكر
451mg
صوديوم
دهون مشبعة 1 g · كوليسترول 33 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
whole grain bread
4 slices
cooked chicken
1/2 cup · diced
canned peach slices
1/2 cup · drained and diced
celery stalk
1
apples
1/2 cup · Fuji, Gala, or Braeburn
onion
1 small
mayonnaise (nonfat)
1 1/2 tablespoons
chopped walnuts
1 tablespoon
التعليمات
- 1
Mix together the chicken, apples, peaches, celery, onion, walnuts, and mayonnaise in a small bowl.
- 2
Spoon mixture onto 2 slices of the bread.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
