Coffee Cooler
This refreshing iced coffee smoothie is a delicious grown-up morning treat.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1 drink
200
سعرات حرارية
11g
بروتين
31g
كربوهيدرات
3g
دهون
0g
ألياف
31g
سكر
92mg
صوديوم
دهون مشبعة 2 g · كوليسترول 45 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
1% milk
1/2 cup
low-fat vanilla frozen yogurt
1/2 cup
coffee, cooled to room temperature
1/2 cup · 4 fluid ounces
ice cubes
3
sugar
1 1/2 teaspoons
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In a blender, combine all ingredients; purée until smooth.
- 3
Pour into a chilled glass and sprinkle with cinnamon, cocoa, or nutmeg if you like.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Cooking For You or Two University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
