Crispy Oven Baked Fries
Use your favorite spices to season these oven baked French fries. Endless possibilities with your favorite seasoning blends.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1/8 of recipe
112
سعرات حرارية
2g
بروتين
18g
كربوهيدرات
4g
دهون
2g
ألياف
1g
سكر
9mg
صوديوم
دهون مشبعة 1 g · كوليسترول 0 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
potatoes, cut into strips
4 medium · great with sweet potatoes!
vegetable oil
2 tablespoons · or cooking oil of choice
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 450 °F. Lightly oil a 9x13 inch pan.
- 3
Wash and cut potatoes. Pat dry on towels.
- 4
Spread strips of potatoes in one layer in pan.
- 5
Distribute remaining oil evenly over potatoes.
- 6
Bake for 30 to 40 minutes until potatoes are golden brown and tender. Turn frequently.
- 7
Season to taste.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
