Cucumber Salad
This cucumber salad has a light and creamy dressing. Make it ahead of time and chill it in the refrigerator until you are ready to serve it.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1 cup prepared salad, 1/2 of recipe
91
سعرات حرارية
2g
بروتين
5g
كربوهيدرات
7g
دهون
1g
ألياف
3g
سكر
14mg
صوديوم
دهون مشبعة 1 g · كوليسترول 1 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
cucumber
1 large
low-fat yogurt
2 tablespoons
vinegar
1 tablespoon
vegetable oil
1 tablespoon
water
1 tablespoon
dill weed
1 teaspoon
black pepper
1 dash
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Peel and thinly slice cucumber.
- 3
Mix all other ingredients in the mixing bowl.
- 4
Add cucumber slices and stir until coated.
- 5
Chill until serving.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Eating Right Is Basic Michigan State University Cooperative Extension Service Nutrition Education Program
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
