Curry Vegetable Dip
Turn the heat up on this vegetable dip by using hot curry powder or use regular curry powder for a more mild taste.
حقائق غذائية (لكل حصة)
القيم لكل حصة · حجم الحصة: 1/3 cup
16
سعرات حرارية
1g
بروتين
2g
كربوهيدرات
1g
دهون
0g
ألياف
1g
سكر
21mg
صوديوم
دهون مشبعة 0 g · كوليسترول 1 mg
توضح الحلقات حصة واحدة كنسبة من يوم مرجعي بـ 2,000 سعرة حرارية. في تطبيق Nutrola تمتلئ حسب أهدافك الخاصة.
المكونات
low-fat plain yogurt
1 cup
carrots, shredded
1/4 cup
green onions, minced
2 tablespoons
salad dressing
1 tablespoon · mayonnaise-type
sugar
1 teaspoon
curry powder
1/4 teaspoon
black pepper
1 dash
التعليمات
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix ingredients in a bowl.
- 3
Chill.
- 4
Serve with crisp raw vegetables pieces, such as celery, carrot, or summer squash sticks.
المصدر: USDA MyPlate Kitchen · Pyramid Snacks USDA Food and Nutrition Service Team Nutrition
جزء من تطبيق Nutrola لتتبع التغذية بالذكاء الاصطناعي — لكل وصفة ماكروز موثقة يمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.
تتبع كل وجبة مع Nutrola
سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.
