Veggie Omelette
breakfastFrencheasy

Veggie Omelette

Fluffy three-egg omelette loaded with mushrooms, spinach, tomatoes, and goat cheese.

10 min1 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

310

سعرة

24g

بروتين

6g

كربوهيدرات

22g

دهون

القيم لكل حصة

#high-protein#low-carb#gluten-free#vegetarian#quick

المكونات

  • 3 large Eggs
  • 50 g Mushrooms
  • 30 g Spinach
  • 40 g Cherry tomatoes
  • 20 g Goat cheese
  • 1 tsp Butter

التعليمات

  1. 1

    Whisk eggs with salt and pepper.

  2. 2

    Sauté sliced mushrooms in butter for 2 minutes. Add spinach and tomatoes.

  3. 3

    Pour in eggs and cook on medium-low, tilting pan to spread evenly.

  4. 4

    When almost set, add goat cheese on one half.

  5. 5

    Fold omelette in half and slide onto plate.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.