Overnight Chia Pudding
breakfastAmericaneasy

Overnight Chia Pudding

Creamy chia seed pudding with coconut milk, mango, and toasted coconut flakes.

5 min1 حصص

حقائق غذائية (لكل حصة)

250

سعرة

8g

بروتين

28g

كربوهيدرات

14g

دهون

القيم لكل حصة

#vegan#gluten-free#meal-prep#quick

المكونات

  • 3 tbsp Chia seeds
  • 200 ml Coconut milk
  • 80 g Mango
  • 1 tsp Honey
  • 1 tbsp Coconut flakes

التعليمات

  1. 1

    Mix chia seeds with coconut milk and honey in a jar.

  2. 2

    Stir well and refrigerate overnight (at least 4 hours).

  3. 3

    Top with diced mango and toasted coconut flakes before serving.

تتبع كل وجبة مع Nutrola

سجل هذه الوصفة في ثوانٍ مع مسح الصور بالذكاء الاصطناعي.